Det handlar om självförsvar, meditation i rörelse, kroppskännedom, stresshantering och andningsträning.

Det är även en väldigt bra träning för att komma i form och bli smidigare, för dig som söker det.

Ki-Aikido, eller konsten att skapa en situation så att konflikt undviks, är en omtyckt träningsform som passar de flesta.

Vill du träna hela kroppen inklusive knoppen passa på och kom och träna med oss på tisdagar och torsdagar.

Hjärtligt välkomna!